W ostatnich latach na popularności zyskuje jadłospis 2000 kcal. To całkiem nowe podejście do odchudzania się, które wydaje się być sprzeczne z tendencją do radykalnego…
Zobacz więcej Czy na diecie 2000 kcal można schudnąć?
Kategoria: Zdrowa żywność
Dieta Dąbrowskiej – co warto wiedzieć?
Odchudzanie bywa trudne i czasochłonne. Niestety, nie zawsze redukcja tkanki tłuszczowej możliwa jest w krótkim czasie. Ważne jest, aby kierować się zdrowym rozsądkiem, tak aby…
Zobacz więcej Dieta Dąbrowskiej – co warto wiedzieć?
Czy suszone warzywa są zdrowe?
Warto wiedzieć, że warzywa powinny stanowić istotny składnik diety praktycznie każdego człowieka. Nie wszyscy jednak wiedzą, czy suszone warzywa będą w stanie dostarczyć takich same…
Zobacz więcej Czy suszone warzywa są zdrowe?
Dieta ketogeniczna – najbardziej restrykcyjna dieta bez węglowodanów
Począwszy od lat siedemdziesiątych dwudziestego wieku coraz częściej sugeruje się, że osoby, które chcą zgubić nadmiar kilogramów i poczuć się lepiej, powinny zrezygnować z węglowodanów.…
Zobacz więcej Dieta ketogeniczna – najbardziej restrykcyjna dieta bez węglowodanów
Pomysły na orzeźwiające desery na lato
Idealnym deserem na lato są oczywiście lody, ale osoby, które właśnie się odchudzają, raczej nie będą ich spożywać. Na szczęście mogą się poratować poniższymi smakołykami.…
Zobacz więcej Pomysły na orzeźwiające desery na lato
Suszone warzywa – jak je wykorzystać w kuchni?
Warzywa to podstawa zdrowego żywienia. Powinny one gościć na naszych talerzach codziennie. Są lekkostrawne i zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych. Dostarczają mnóstwa energii i…
Zobacz więcej Suszone warzywa – jak je wykorzystać w kuchni?
Korzystne aspekty przetwórstwa owocowo warzywnego
Produkty powstające w procesie przetwórstwa owocowo warzywnego mają szereg korzystnych aspektów. Warto zapoznać się z większą ilością informacji na ten temat.
Zobacz więcej Korzystne aspekty przetwórstwa owocowo warzywnego
Jak wygląda dieta bez węglowodanów?
Wiele pań i panów w różnym wieku nie jest zadowolonych ze swojego ciała. Przeglądają się w lustrze i widzą grube brzuchy. Na szczęście jest pewien…
Zobacz więcej Jak wygląda dieta bez węglowodanów?
Odchudzanie z dietą doktor Dąbrowskiej
Utrata zbędnych kilogramów jest ogromnym wyzwaniem. Wiedzą o tym ci wszyscy, którzy chociaż raz w życiu próbowali jakiejkolwiek diety. Zmniejszenie masy ciała z pewnością ułatwi…
Zobacz więcej Odchudzanie z dietą doktor Dąbrowskiej
Susz warzywny – przetwarzanie i zastosowanie
Warzywa suszone to warzywa, które po wysuszeniu zawierają mniej niż 10 procent wody, dzięki czemu są trwałe, ponieważ proces psucia się jest znacznie spowolniony.
Zobacz więcej Susz warzywny – przetwarzanie i zastosowanie